Les vitamines

Les vitamines sont apportées par l’alimentation, mais les apports sont généralement insuffisants en raison des modes de production des fruits et légumes, de leur stockage, des modes de cuisson mais aussi des médicaments qui sont à l’origine de nombreuses carences.

La vitaminothérapie consiste à prendre des vitamines concentrées sous forme de cures. Elle compense les carences en cas de stress, ou d’addiction au tabac.